約８か月かけて通ったRYT200（全米ヨガアライアンス指導者養成コース）が終了しました。
通い始めた頃は長いように感じたけれど、終わってみるとあっという間で、結構寂しい気分になります。
この200時間で学んだことはとても多かったです。
ポーズの細かいアラインメントや、日常での気持ちの持ち方、物事の考え方など良い方向に変わったような気がしています。
まだまだ学びはこれからもずっと続きますが、今まで吸収できたことは何らかの形でアウトプットしていきたいし、ヨガを通して心も体も軽くするお手伝いをしていきたいなと思っています。
このブログでも少しずつ何か書いていけたらいいな。
