今日は中野坂上でワンコインヨガをやりました。
お友達同士、ご夫婦でご参加いただき、6名様で仲良くレッスンを受けていただきました。
普段からヨガをされている方、まだ２回目の方と様々でしたが、
終始和やかな雰囲気で時折笑顔も見られる、すてきな時間になりました。
今日がヨガ２回目という生徒さんに「いい一日の始まりになりました」とレッスン後に言われ、とてもうれしかったです！
それは私がヨガレッスンに足しげく通っていた頃、まさにそう思っていたから。
どんなに仕事で疲れていても、土曜8:30からのクラスが好きだった理由は、土曜朝にヨガすると気持ちよく週末が送れるから。
心も体も前向きになる、、、ヨガってすごいなーと思っていました。
そして、そのヨガの良さを少しでも感じてもらえたと思うと、本当にうれしかったです。
週末のスタートに土曜朝のヨガは本当におすすめです。
毎週じゃなくてもいい、月一、2か月に一回でもいいので、ぜひぜひ体験してみてください。
中野坂上のD.studioで第１&3土曜10:30～レッスンやってます。
